…wie war das noch mit der Lebensqualität in diesem Jahr? Ach so, in 2023 wollen Sie das Thema angehen..!? Alles klar, verstehe! Die „Prokrastination“ (Aufschieberitis) hat schon so manchem „die Chance seines Lebens“ verpassen lassen…,…und die guten Vorsätze für das neue Jahr halten in der Regel auch so bis Mitte Januar desselben Jahres an.…! MeineRead more about „Endspurt 2022“ – oder sich am besten ganz ruhig verhalten und ja nicht auffallen…?[…]

„Gute Vorsätze sind nutzlose Versuche, in wissenschaftliche Gesetze einzugreifen. Ihr Ursprung ist pure Eitelkeit. Ihr Resultat ist gleich Null.“ (Oscar Wilde) Wer kennt es nicht? Beschwipst verkündest du: „Im nächsten Jahr wird alles besser!“ oder so ähnlich. Und was passiert? Meist nicht wirklich viel! Warum? Der innere Schweinehund in dir bestimmt dein Tun. Er hasstRead more about Das neue Jahr ist alt genug. Let’s get started! Ich freue mich auf dich![…]

Beginne das NEUE JAHR nicht mit einem großen guten Vorsatz, sondern mit einer kleinen guten Tat! – Martina Beykirch –

– PURA VIDA – PURA VIDA – PURA VIDA –    PARKE DEIN EGO, UEBE DANKBARKEIT, RUHE IN DIR, ACHTE AUF DICH, OHNE ANDERE ZU MISSACHTEN! VERTRAUE DIR, IN DIR IST ALLES. DU BIST DER SCHLÜSSEL, AKZEPTIERE UND NUTZE IHN!  

„In Möglichkeiten denken ist der Schlüssel zum Erfolg!“ Das sage ich nicht nur zu meinen Klienten, das sage ich mir auch selbst. Und so „kam es“, dass ich nun schon zum 2. Mal einen Vortrag über mein Herzensthema COACHING halten durfte, und zwar an der Universidad Tecnológica Equinoccial (UTE), Fakultät für Rechts- und Sozialwissenschaften, Quito, Ecuador.Read more about Wenn dir jemand sagt, dass das nicht geht, denke immer daran: Es sind SEINE Grenzen-nicht DEINE!!!![…]

Prof. Dr. Michael Scott Kimmel, herausragender Professor für „Sociology and Gender Studies“ an der Stony Brook University in New York hat in einer Studie Folgendes herausgefunden: „Men´s priorities have shifted towards family life, just as women have finally allowed themselves to lean in enough to embrace their ambitions. Both women and men want the sameRead more about „Men´s priorities have shifted“…![…]

Das Jahr 2020 hat uns vieles abverlangt und gelehrt! Lasst uns das Jahr 2021 auf der gewonnenen Stärke aufbauen, das erlangte Wissen anwenden und neu starten mit CTR + ALT + DEL CTR: Control yourself ALT: Alter your thinking DEL: Delete negativity Wir haben 365 Tage zur Verfügung – lasst sie uns nutzen! Ich wünsche euchRead more about CTR + ALT + DEL[…]

„Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben “, so Wilhelm von Humboldt. In diesem Sinne wünsche ich Euch/Ihnen allen beSINNliche Festtage im Kreise der Liebsten und ein WERTvolles Jahr 2021! LET YOUR LIGHT SHINE… Eure/Ihre Martina Beykirch  

Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche. Es unterstützt uns im Umgang mit Krisen. Resiliente Menschen nutzen Krisensituationen für Veränderungen. Haben wir eine Krise bewältigt, steigt unsere Resilienz. Die Herausforderung: Krisen sind Teil unseres Lebens. Die gute Nachricht: Resilienz entwickelt sich ein Leben lang. Die Schlussfolgerung: Resilienzförderung lohnt sich. Und nun? Wissen und nichts tun istRead more about Mit Resilienz aus der Krise![…]